強引に変えるのではなく、体が整うのを「待つ」時間を。

運動不足や忙しい毎日の中で、こわばってしまった心と体。

 色々な方法を試したけど、何が正解かわからなくなっていることも・・ 

 そんな時、何かで強引に変えようとするのではなく、心地よく動きながら、「体の調子が自然に整っていく時間」をじっくりと待つことをおすすめしています。

 サークル名「なちゅび」には、「自然」に「ビューティフルライフ」を応援したいという願いを込めています。

体の不調は、何十年もの生活習慣の、蓄積もあって、改善するには時間が必要な場合がほとんどです。 

そのためには、運動の力を信じ動ける場所が必要。 

続けられやすく「ゆるい運動の大切さを伝えたい」「朗らかな雰囲気で集まりたい」 と気づけば18年。 

続けてみて良かったと思ってくださる皆さんとの時間が宝物です。 

運動を習慣にしたい北見市近郊にお住いの女性のみなさま、サークル「なちゅび」にてご一緒できることを心よりお待ちしています。